ال ای دی تراپی

ال ای دی تراپی یک روش غیر تهاجمی و ایمن برای جوان‌سازی و از بین بردن برخی مشکلات پوستی مثل آکنه بوده و برای بهبود جای زخم و تحریک تولید کلاژن نیز به کار می‌رود. در این روش، نور LED به عمق لایه های پوست شما نفوذ می‌کند تا بیشترین تاثیرگذاری را داشته باشد. این تکنیک برای اولین بار توسط سازمان فضایی ناسا به منظور آزمایش های مربوط به رشد گیاهان در ماموریت های فضایی مورد استفاده قرار گرفت و بعد ها متوجه شدند برای درمان زخم نیز مفید است.

در LED تراپی، از نور های مختلفی مثل قرمز و آبی استفاده می‌شود که هر کدام تاثیرگذاری متفاوتی بر روی پوست دارند. همچنین در این تکنیک از امواج مضری مثل نور فرابنفش استفاده نمی‌شود بلکه نور هایی با طول موج کمتر و کاملاً ایمن برای پوست شما به کار می رود.

دستگاه های ال ای دی تراپی به صورت خانگی نیز وجود دارد که می‌توانید به جای مراجعه به کلینیک از آنها استفاده کنید. با اینکه خطر سوختگی با این دستگاه ها کمتر است ولی شاید تأثیر گذاری مورد نیاز شما را نداشته باشند. اگر شما نیز قصد انجام این روش را داشته یا به اطلاعات بیشتری نیاز دارید، در این بخش همراه ما باشید تا مهم ترین نکات درباره آن را بدانید.

دلایل انجام ال ای دی تراپی

درمان آکنه

با استفاده از این روش می توانید برای درمان آکنه را انجام دهید. مطالعات نشان داده‌اند که نور آبی می‌تواند باکتری‌های مسبب آکنه را از بین ببرد. همچنین می‌تواند تولید چربی غدد پوستی را کاهش دهد که این امر از مسدود شدن فولیکول‌های مو و ایجاد آکنه جلوگیری می‌کند. همچنین معمولاً همراه با نور آبی، نور قرمز نیز استفاده می‌شود تا التهاب و قرمزی پوست را کاهش دهد.

بهبود و ترمیم زخم

نور قرمز LED با تحریک کلاژن به بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. برخی از افرادی که تحت عمل جراحی جوان‌سازی پوست قرار گرفته‌اند نیز پس از عمل، از نور درمانی LED با نور قرمز استفاده کرده‌اند.

کاهش التهاب و قرمزی

نور درمانی ال ای دی تراپی با از بین بردن باکتری های مسبب آکنه یا عواملی که باعث التهاب و قرمزی می‌شوند آن را از بین می‌برد. مطالعات نشان داده‌اند که این روش درمانی قرمزی، تورم و کبودی را کاهش می‌دهد و فرآیند بهبود را تسریع می‌کند.

درمان سرطان های پوستی

درمان فتودینامیک با استفاده از نورهای LED قرمز و سبز برای درمان سرطان‌های پوستی انجام شده است. پس از استفاده از دارو روی پوست، نورهای قرمز و سبز برای درمان بیماری بوون و نور قرمز برای درمان ضایعات کارسینوم سلول پایه‌ای به کار رفته‌اند.

کاهش لک و تیرگی

ال ای دی تراپی می‌تواند لک و تیرگی را کاهش دهد و پوست را یکنواخت تر و روشن تر کند.

جوان‌سازی پوست

نور قرمز  دستگاه، سلول‌های پوستی به نام فیبروبلاست را تحریک می‌کند. این سلول‌ها به تولید کلاژن کمک می‌کنند که برای بهبود پوست بسیار مفید است. همچنین میتوکندری نیز که اندامک های غشادار سلولی هستند و به عنوان مرکز تولید انرژی در سلول محسوب می‌شوند نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرند. در نتیجه آدنوزین تری فسفات که وظیفه تأمین انرژی سلول را بر عهده دارد نیز تحریک می‌شود. برخی مطالعات نشان داده‌اند که ال ای دی تراپی با نور قرمز می‌تواند پوست را سفت کرده، چین و چروک‌ها و خطوط ریز را کاهش داده و پوست را صاف و نرم‌تر کند.

تحریک تولید کلاژن

استفاده از ال ای دی تراپی تولید کلاژن را تحریک می‌کند. کلاژن خاصیت جوان‌سازی، سفت کنندگی پوست و از بین برنده مشکلات پوستی را دارد. همچنین خاصیت ارتجاعی پوست نیز افزایش پیدا می‌کند.

درمان ریزش مو

در صورتی که از ال ای دی تراپی بر روی سر استفاده کنید، می‌تواند به تحریک رشد مو در افراد مبتلا به ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه کمک کند.

درمان پسوریازیس

ال ای دی تراپی با نور قرمز و مادون قرمز می‌تواند قرمزی و التهاب پسوریازیس را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد که ال ای دی تراپی تعداد جوش‌ ها و پلاک‌های پسوریازیس، یعنی زخم‌های قرمز و خارش‌دار و پوسته‌پوسته را کاهش می‌دهند.
نکته: در برخی موارد LED تراپی امکان دارد برای درمان نوعی سرطان پوست به نام کارسینوم سلول بازال (BCC) کوچک و سطحی که شایع ترین نوع سرطان پوست است مفید باشد.

نحوه انجام ال ای دی تراپی صورت

نحوه انجام LED تراپی صورت بسته به اینکه از چه نوع دستگاهی استفاده می‌کنید متفاوت است. هر دستگاهی دستورالعمل های خاص خودش را دارد. همچنین اهداف شما نیز روی نحوه این روش مؤثر هستند. به عنوان مثال در صورتی که دستگاه های خانگی را خریداری کرده اید می‌توانید با انتخاب رنگ، تأثیرگذاری مورد نظرتان را روی پوست صورتتان انتخاب نمایید؛ مثلاً دستگاه امگا لایت یک تونل led بوده که دارای 7 طیف رنگی است که می‌توانید بسته به نیازتان یکی از آنها را انتخاب کنید.

برخی از ماسک‌های LED نیز وجود دارند که می‌توانید برای چند دقیقه در روز روی صورتتان بگذارید. می‌توانید در این حالت صاف بنشینید یا دراز بکشید. با دستگاه‌های خانگی ممکن است توصیه شود ابزار را ۱۵ تا ۳۰ سانتیمتر از صورتتان دور نگه دارید و به مدت ۱۰ دقیقه استفاده کنید.

ال ای دی تراپی برای درمان چه مواردی مؤثر نیست؟

در صورتی که مبتلا به مشکلات زیر هستند نور درمانی ال ای دی تراپی برای شما مؤثر نیست:
جوش‌های سرسیاه
جوش‌های سرسفید
کیست‌های آکنه
همچنین، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که نور درمانی با نور آبی ممکن است با ایجاد آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد به پوست باعث تسریع پیری شود؛ بنابراین قبل از انجام این روش درباره تاثیرگذاری آن با پزشک خود صحبت کنید.

آیا دستگاه های ال ای دی تراپی خانگی مؤثر هستند؟

در چند سال گذشته ماسک‌ ها، دستگاه‌های ال ای دی خانگی و سایر ابزارهای خانگی برای لایت تراپی ارائه شده اند اما این محصولات از نظر پزشکی تائید شده نیستند. دستگاه های خانگی قدرت کمتری دارند، بنابراین با وجود اینکه احتمال سوختگی پوست در آن‌ها کمتر است، احتمالاً نتایجی که از درمان حرفه‌ای نزد پزشک می‌گیرید را به دست نخواهید آورد. به طور کلی، اگر نگران وضعیت پوست خود هستید، باید با پزشک مشورت کنید.

همچنین توجه کنید هنگامی که از برخی داروها استفاده می‌کنید نباید از ماسک‌های LED خانگی استفاده کنید. به این دلیل که برخی داروها می‌توانند حساسیت پوست به نور را افزایش دهند. این داروها شامل برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها و داروی آکنه به نام ایزوترتینوئین هستند.

همچنین توجه داشته باشید که باید هنگام استفاده از ال ای دی تراپی از محافظ چشم استفاده کنید. اگر از برخی داروها استفاده می‌کنید، نور درمانی می‌تواند چشمان شما را به نور حساس‌تر کند و ممکن است به افرادی که مشکلات چشمی دارند آسیب برساند. ولی یکی از مشکلات این دستگاه‌ها این است که معمولاً راهی برای محافظت از چشم‌ها ندارند. به عنوان مثال برخی برند ها ال ای دی خانگی خود را به دلیل این مشکل از بازار جمع‌آوری کردند.

انواع نور های مورد استفاده در ال ای دی تراپی و آثار هرکدام

مانند فتو بیو مدولاسیون که از نور با طول موج خاص برای درمان استفاده می‌کند، هر کروموفور پوست به طول موج خاصی از نور حساس است. کروموفور ها، اتم هایی از مولکول هستند که می‌توانند نور را در طول موج های مختلف جذب کنند. در ال ای دی تراپی، انتخاب طول موج مناسب مثل آبی، قرمز یا نزدیک به نور مادون قرمز بر اساس نوع کروموفور هدف و هدف درمانی انجام می‌شود.

نور سبز

طول موج نور سبز 523 نانومتر است که تولید ملاتونین یا رنگدانه های پوست را بهتر می‌کند. بیشترین تأثیر گذاری آن در از بین بردن لک و هایپرپیگمانتاسیون است. علاوه بر این نور سبز خاصیت آرامبخش داشته و التهاب در پوست های حساس را کم می‌کند. لکه های ناشی از نور آفتاب، پیری و کک و مک با استفاده از نور سبز درمان می‌شوند.

نور آبی

طول موج نور آبی دستگاه ال ای دی تراپی 423 نانومتر است. به همین دلیل می‌تواند غدد چربی پوست را هدف قرار دهد که در صورت فعالیت بیش از حد این غده ها، بروز آکنه و چربی زیر پوست افزایش پیدا می‌کند. نور آبی فعالیت این غده های چربی را کمتر می‌کند که در نتیجه جوش و آکنه کاهش زیادی پیدا می‌کنند.
همچنین نور آبی ال ای دی می‌تواند زخم های ناشی از سوختگی درجه 3 را نیز درمان کند. بعضی اوقات نیز هر دو نور آبی و قرمز باهم تابیده می‌شوند تا بهبود جای جوش و زخم بهتر انجام شود.

نور بنفش

طول موج نور بنفش 690 نانومتر است. در واقع نور بنفش ترکیب نور آبی و قرمز است. ضمن از بین بردن باکتری ها این نور می‌تواند باکتری های مولد آکنه را نیز از بین ببرد. همچنین چربی پوست را تنظیم کرده و در بهبود جای جوش هم مؤثر است. برای افزایش سرعت جریان خون و کوچک کردن منافذ باز پوست نیز استفاده می‌شود.

نور قرمز

نور مادون قرمز دستگاه ال ای دی تراپی دارای طول موج 640 نانومتر است. با استفاده از این نور می‌توان لایه بیرونی پوست را درمان کرد. لایه بیرونی پوست نور قرمز را جذب کرده و باعث تحریک کلاژن سازی و پروتئین های کلاژن و الاستین می‌شود. در نتیجه پوست شما صاف تر و بی نقص تر خواهد بود، جای زخم و چین و چروک کمتر شده و منافذ باز، بسته خواهند شد.
علاوه بر این موارد، نور قرمز می‌تواند باعث افزایش گردش خون در پوست شده و درخشش و شادابی آن را افزایش دهد.

نور زرد

نور زرد طول موج 583 نانومتر دارد. این طول موج، شباهت زیادی با نور قرمز دارد و به طور خاص برای درمان قرمز شدن پوست در مواجه با نور آفتاب به کار می‌رود. همچنین برای بیماری رزاسه نیز مؤثر است و می‌تواند با افزایش گردش خون در پوست، گونه های فعال اکسیژن دهی را افزایش داده و پوست را درخشان و شاداب کند.

نور مادون قرمز

دستگاه ال ای دی تراپی دارای طول موج 640 نانومتر است. با استفاده از این نور می‌توان لایه بیرونی پوست را درمان کرد. لایه بیرونی پوست نور مادون قرمز را جذب کرده و باعث تحریک کلاژن سازی و پروتئین های کلاژن و الاستین می‌شود. در نتیجه پوست شما صاف تر و بی نقص تر خواهد بود، جای زخم و چین و چروک کمتر شده و منافذ باز، بسته خواهند شد.
علاوه بر این موارد، نور قرمز می‌تواند باعث افزایش گردش خون در پوست شده و درخشش و شادابی آن را افزایش دهد.

چه افرادی نباید ال ای دی تراپی انجام دهند؟

• زنان باردار و شیرده
• تأثیر این روش بر روی جنین و نوزادان هنوز به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است و امکان دارد خطرناک باشد. به همین دلیل در صورتی که در دوران شیردهی و یا بارداری هستید نمی‌توانید از این روش استفاده کنید.
• افرادی که بیماری های پوستی فعال دارند
• اگر در حال حاضر دچار بثورات جلدی هستید، ممکن است بهتر باشد از این درمان صرف‌نظر کنید.
• افرادی که دارو های حساس به نور مصرف می‌کنند
• اگر در حال حاضر از داروی راکوتان برای آکنه استفاده می‌کنید، این داروی قوی که از ویتامین A تشکیل شده، حساسیت پوست شما به نور را افزایش داده و در برخی موارد ممکن است منجر به ایجاد زخم شود. همچنین اگر از موادی استفاده می‌کنید که پوست شما را به نور خورشید حساس می‌کند، از LED  تراپی استفاده نکنید.
• افرادی که بیماری های خود ایمنی دارند (مثل لوپوس)

در برخی افرادی که مشکلات خود ایمنی مثل لوپوس دارند ممکن است این روش باعث افزایش علائم و تحریک کننده باشد.
نکته: نور درمانی ال ای دی تراپی می‌تواند به درمان پسوریازیس کمک کند، اما فقط در صورتی که همراه با درمان‌های تجویز شده به کار رود. به همین دلیل در صورت ابتلا به پسوریازیس، با پزشک خود مشورت کنید.

مزایای جوان‌سازی پوست به روش ال ای دی تراپی

غیر تهاجمی و بدون درد: این روش بدون درد بوده و به خاطر اینکه روشی غیر جراحی محسوب می‌شود، عوارض شدیدی ایجاد نمی‌کند.

مناسب برای انواع پوست: ال ای دی تراپی می‌تواند مشکلات بیشتر انواع پوست را درمان کند بدون اینکه پوست دچار حساسیت شود.

بدون عوارض جانبی و جدی: بر خلاف دیگر روش های درمانی دیگر لایت تراپی عوارض جانبی جدی ای ندارد.

قابل ترکیب با سایر روش های درمانی: یکی از مزایای این روش این است که متخصص پوست می‌تواند با استفاده از کرم ها و لوسیون ها این روش را با دیگر روش های زیبایی ترکیب کند.

بهبود سریع و قابل مشاهده: می‌توانید پس از انجام این روش به سرعت نتایج را مشاهده کنید. البته نتیجه قطعی بعد از چند جلسه قابل مشاهده است.

آیا ال ای دی تراپی ایمن است؟

به طور کلی، آکادمی پوست آمریکا نور درمانی ال ای دی تراپی را ایمن می‌داند. از آنجا که نور LED‌ در این روش اشعه UV ندارد، روشی امن‌ محسوب می‌شود که آسیب طولانی‌مدت به پوست وارد نمی‌کند. همچنین این روش غیرتهاجمی بوده و خطرات کمی دارد. برخلاف روش‌های تهاجمی‌تر مانند لیزر درمانی، LED‌ ها پوست شما را نمی‌سوزانند و هیچ‌گونه دردی ایجاد نمی‌کنند.

عوارض ال ای دی تراپی

با اینکه نوردرمانی یک درمان ایمن و نسبتاً بدون خطر است، اگر قصد خرید یک ماسک یا دستگاه خانگی را دارید، حتماً مطمئن شوید که برچسب "تائید شده توسط FDA" یا FDA APPROVED را که نشان دهنده تائید توسط سازمان جهانی بهداشت است دارد. همچنین از محافظ چشم مانند عینک آفتابی یا عینک ایمنی استفاده کنید و دستورالعمل‌ها را به دقت مطالعه کرده و مطمئن شوید که دستگاه را به درستی استفاده می‌کنید.

عوارض جانبی ناشی از نور درمانی LED نادر هستند و در طول آزمایش های بالینی مشاهده نشده‌اند. اگر پس از درمان هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، به پزشک مراجعه کنید:

• درد
• کهیر
• قرمزی و التهاب
• خشکی پوست
• افزایش حساسیت به نور
• تشدید برخی بیماری های پوستی

نکته: باید توجه کنید که ، کارشناسان هشدار می‌دهند که اگرچه ال ای دی تراپی در کوتاه‌مدت ایمن به نظر می‌رسد، اطلاعات کمی در مورد ایمنی آن در بلندمدت وجود دارد.

چطور می‌توانم متوجه شوم که ال ای دی تراپی برای من مناسب است؟

قبل از مراجعه به یک مرکز برای نور LED تراپی یا خرید دستگاه خانگی، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید. به این ترتیب، می‌توانید تشخیص و درمان صحیحی برای مشکل پوستی خود دریافت کنید. به عنوان مثال، آنچه که به نظر می‌رسد پوست پیر یا لکه‌دار باشد، ممکن است در واقع سرطان پوست باشد. مشورت با متخصص پوست همچنین می‌تواند تائید کند که آیا نور درمانی LED در کلینیک یا در خانه گزینه درمانی مناسبی برای نیازهای شماست یا خیر.

اقدامات قبل از انجام ال ای دی تراپی چیست؟

• قبل از انجام ال ای دی تراپی در کلینیک یا استفاده از دستگاه خانگی، باید صورت خود را تمیز و از آرایش پاک کنید.
• در یک مطب متخصص پوست، ممکن است قبل از ال ای دی تراپی، درمان‌های اضافی مانند پاکسازی صورت دریافت کنید.
• برای محافظت از چشمان خود در برابر نورهای شدید، از عینک ایمنی استفاده کنید.

اقدامات بعد از ال ای دی تراپی چیست؟

پس از LED تراپی در کلینیک یا در خانه، به سرعت می‌توانید به فعالیت‌های روزمره خود بازگردید. البته یک استثنا وجود دارد و باید برای چند روز از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید و از ضد آفتاب بیشتری استفاده کنید.
 

• پس از چه مدتی می‌توانیم نتایج ال ای دی تراپی را مشاهده کنیم؟
• برای مشاهده فواید قابل‌توجه LED تراپی، معمولاً چند جلسه درمانی در کلینیک نیاز دارید؛ مثلاً ممکن است لازم باشد هر هفته به مدت حدود یک ماه زیر نور ال ای دی قرار بگیرید. سپس برای حفظ نتایج، هر ماه یا هر چند ماه یکبار تکنیک را تکرار کنید تا ماندگاری آن حفظ شود.
• همچنین اگر از دستگاه های خانگی استفاده می‌کنید برخی از آنها نیاز به زمان بیشتری برای تاثیرگذاری بهتر دارند؛ مثلاً ممکن است لازم باشد دستگاه خود را روزی دو بار به مدت 30 تا 60 دقیقه، به مدت چهار تا پنج هفته استفاده کنید؛ اما برخی دستگاه‌های دیگر نیز در بازار موجود هستند که تنها چند دقیقه در روز نیاز است از آنها استفاده کنید.