انجام مراقبت های لازم بعد از جراحی واژینوپلاستی، نقش مهمی در جلوگیری از بروز عوارض مختلف این عمل جراحی و همچنین کوتاه شدن زمان بهبودی شما دارد

انجام مراقبت های لازم بعد از جراحی واژینوپلاستی، نقش مهمی در جلوگیری از بروز عوارض مختلف این عمل جراحی و همچنین کوتاه شدن زمان بهبودی شما دارد. به همین دلیل پس از جراحی واژینوپلاستی، پزشک به شما دستورالعمل‌های دقیقی برای مراقبت و بهبودی ارائه می‌کند. البته زمان‌های بهبودی ممکن است بین بیماران متفاوت باشد، ولی دستورالعمل‌های شش هفته اول معمولاً برای همه بیماران یکسان است. در این مقاله مهم ترین مراقبت هایی که نیاز است بعد از عمل واژینوپلاستی انجام دهید را بیان می‌کنیم.

استراحت
 

طی 2-3 روز اول پس از عمل، استراحت کنید (از کار کردن خودداری کنید) و حرکات خود را به حداقل برسانید تا زخم سریع‌تر بهبود یابد. بهتر است در این مدت در رخت خواب بمانید و از ورزش کردن یا بلند کردن اجسام سنگین خودداری نمایید. همچنین برای نشستن از بالش های مخصوص استفاده کنید تا فشار به واژن کمتر شود. به مدت 1 تا 2 هفته نیز باید از فعالیت هایی مثل رانندگی خودداری کنید. 

فعالیت های روزانه
 

به بیماران توصیه می‌شود که تا پنج تا شش هفته پس از جراحی از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کنند. شنا، تمرینات ورزشی سنگین، نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت و حمام کردن در ماه اول ممنوع است. این مدت ممکن است برای دوچرخه‌سواری بیشتر باشد. پیاده‌روی سبک و فعالیت‌های معمولی در این دوره تا حد تحمل بیمار بلامانع است.

همچنین ممکن است یک پماد آنتی‌بیوتیک برای جلوگیری از عفونت به شما تجویز شود که باید روی بخیه‌ها و مناطق اطراف آن استفاده کنید. دستورالعمل‌های نحوه و زمان استفاده از این پماد به شما داده خواهد شد.

تغذیه

به طور کلی می‌توانید بسیاری از غذاها را مصرف کنید، به‌جز نوشیدنی‌های الکلی، غذاهای ترش و سیگار که باید به مدت دو هفته از آنها خودداری کنید؛ اما بعد از عمل سعی کنید یک رژیم غذایی متعادل و سبک داشته باشید. همچنین باید سالم و مغذی نیز باشد.

از مصرف کردن غذا های چرب و اسیدی که ممکن است بخیه ها را تحریک کنند، خودداری کنید. سبزیجات، میوه و غذا های سرشار از فیبر مصرف کنید. همچنین مایعات زیادی بنوشید.

بهداشت

به بیماران توصیه می‌شود پس از دفع ادرار یا مدفوع، ناحیه تناسلی را به آرامی شسته و خشک کنند. همچنین دوش گرفتن روزانه نیز توصیه می‌شود. ممکن است جراح شما محصولات یا روش‌های خاصی برای شستشو پیشنهاد دهد. برای جلوگیری از انتقال باکتری و اصطکاک، باید از پوشیدن لباس‌های تنگ در چند هفته اول خودداری شود.

نکته: توصیه می‌شود که عمل واژینوپلاستی را پس از پایان چرخه قاعدگی انجام دهید تا روند بهبودی آسان‌تر شود. همچنین توصیه می‌شود که بلافاصله پس از جراحی از تامپون استفاده نکنید زیرا ممکن است بخیه‌ها را تحت تأثیر قرار دهد؛ در عوض، می‌توانید از پد استفاده کنید.

ممکن است طی 1-2 هفته پس از عمل، خونریزی کم و مایل به قرمز از واژن داشته باشید. از نوار بهداشتی نازک استفاده کنید تا خونریزی پس از عمل را بررسی کنید. در صورت خونریزی زیاد، لخته‌های خونی، زخم متورم و قرمز، یا تب بالا، با پزشک تماس بگیرید.

در دو هفته اول پس از عمل و در دوران مراقبت های بعد از واژینوپلاستی، تمیز کردن زخم جراحی پس از دفع ادرار با دستمال مرطوب بهداشتی و پس از دفع مدفوع با آب و حوله به آرامی انجام شود. از رطوبت در اطراف زخم جراحی جلوگیری کنید تا سریع‌تر بهبود یابد. ممکن است ترشحات غیرعادی زرد-سبز از واژن داشته باشید، زیرا واژن پر از مایعات ترشحی و باکتری‌های مختلف است. این ترشحات ممکن است تا جذب کامل بخیه‌ها (6-8 هفته) ادامه داشته باشد.

رابطه جنسی
 

پس از واژینوپلاستی، توصیه می‌شود که شش تا هشت هفته برای ازسرگیری رابطه جنسی صبر کنید. با وجود اینکه زخم‌ها پیش از این زمان بسته می‌شوند، این دوره انتظار برای جلوگیری از خطر باز شدن بخیه‌ها به دلیل فشار یا اصطکاک توصیه می‌شود.

پس از این مدت می‌توانید رابطه جنسی خود را از سر بگیرید. فقط در صورتی که احساس درد یا ناراحتی داشتید از انجام آن خودداری کرده و به پزشک اطلاع دهید. روان کننده های روغنی نیز استفاده نکنید زیرا می‌توانند باعث تحریک بخیه ها شوند.

مصرف دارو های تجویز شده
 

یکی دیگر از مراقبت های واژینوپلاستی مصرف برخی دارو هاست؛ مثلاً در خانه باید آنتی‌بیوتیک، داروی ضدالتهاب، ملین و استامینوفن مصرف کنید. به‌ویژه، آنتی‌بیوتیک باید به‌طور کامل مصرف شود.

ممکن است خارش یا ترشحات شبیه به پنیر به دلیل عفونت قارچی واژن، پس از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها ایجاد شود. در صورت ترشحات بدبو یا عفونت قارچی، نیاز به داروی اضافی خواهید داشت.

زنانی که به دلیل بخیه‌های قابل جذب و فرآیند بهبود دچار خارش می‌شوند، آنتی‌هیستامین برای کنترل خارش تجویز می‌شود. همچنین دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی مثل آسپرین را بدون اطلاع پزشک مصرف نکنید. 

مراجعه به پزشک
 

در حین انجام مراقبت های بعد از عمل واژینوپلاستی، باید به طور مکرر به پزشک مراجعه کنید. پزشک روند بهبودی شما را بررسی خواهد کرد. به عنوان مثال بخیه ها را بررسی کرده تا از وجود هرگونه عفونت یا عارضه های جانبی دیگر اطمینان حاصل کند.

ادرار کردن

ادرار کردن معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند. در ابتدا، به دلیل تورم، ممکن است هنگام ادرار کردن کمی حساسیت احساس شود. این موضوع طبیعی است و به بیماران توصیه می‌شود که پس از ادرار کردن، ناحیه را به آرامی خشک کنند. همچنین یادتان باشد از زور زدن هنگام دفع مدفوع خودداری کنید. 

دوران بهبودی پس از واژینوپلاستی
 

زمان بهبودی بین بیماران مختلف متفاوت است. به طور کلی بهبودی کامل پس از واژینوپلاستی معمولاً شش تا هشت هفته طول می‌کشد. با این حال، اکثر بیماران ظرف چند روز به فعالیت‌های عادی بازمی‌گردند (می‌توانید پس از 3-5 روز به کار خود بازگردید). تجربه کمی تورم، حساسیت، کبودی و درد در روزها و هفته‌های پس از جراحی طبیعی است. 

همچنین ترشح و خونریزی سبک از علائم طبیعی پس از جراحی محسوب می‌شوند، اما در صورت بروز خونریزی بیش از حد یا غیرطبیعی، لازم است بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. همین موضوع برای درد یا تورمی که به جای کاهش، با گذشت زمان بدتر می‌شود نیز صدق می‌کند.

• در دو هفته اول پس از عمل، زخم جراحی شروع به بهبود می‌کند و می‌توانید فعالیت‌های روزمره خود را به تدریج آغاز کنید.

• از هفته دوم تا چهارم، زخم جراحی باید به‌طور کامل بهبود یابد. فعالیت‌های معمول خود را به تدریج شروع کنید و از فعالیت‌های سنگین خودداری کنید.
  
   
• پس از 4 هفته از عمل، می‌توانید فعالیت‌های معمول خود را انجام دهید. ورزش‌های سبک و بلند کردن وزنه‌های سبک مجاز است، اما از دویدن، حمام کردن طولانی، شنا، بلند کردن وزنه‌های سنگین، دوچرخه‌سواری و فعالیت‌های سنگین دیگر به مدت 6-8 هفته خودداری کنید.