تغذیه و رژیم بعد از عمل بینی

عمل بینی معمولا برای اهداف زیبایی انجام می‌شود. به همین دلیل هم رعایت کردن رژیم غذایی می‌تواند تاثیر بسزایی در نتیجه عمل داشته باشد. خوردن برخی از غذاها روند بهبودی را سریع‌تر می‌کنند. برخی از مواد غذایی باعث می‌شوند که ورم بینی زودتر از بین برود و زودتر شکل نهایی بینی‌تان را ببینید.

برعکس، خوردن برخی مواد غذایی باعث می‌شوند که ورم بینی چند برابر شود. بعضی از غذاها هم روند بهبودی را کند می‌کنند و برخی دیگر باعث خونریزی می‌شوند؛ بنابراین شما باید خیلی به تغذیه و رژیم بعد از عمل بینی توجه کنید. برخی از پزشکان در مورد رژیم غذایی با بیماران صحبت می‌کنند، اما برخی دیگر این کار را انجام نمی‌دهند. به همین دلیل ما این مطلب را برای شما آماده کرده‌ایم. در ادامه به این سوال که بعد از عمل بینی چی بخوریم پاسخ می‌دهیم. همچنین مفیدترین و مضرترین مواد غذایی بعد از عمل بینی را به شما معرفی می‌کنیم.

 

بایدها و نبایدهای تغذیه در روز اول بعد از عمل  

جراحی بینی با بیهوشی انجام می‌گیرد، اما بعد از عمل معمولا نیازی به بستری شدن در بیمارستان نیست. بعد از اینکه حال عمومی شما بهتر شد می‌توانید به خانه برگردید. چیزی که بیشترین اهمیت را در روز اول پس از عمل دارد تغذیه شما است. شما باید یک سری نکات را در رابطه با خورد و خوراک و مواد غذایی در نظر بگیرید. اینها باعث می‌شوند که روند بهبودی سرعت بیشتری پیدا کند. خطر خونریزی، کبودی، تورم بینی و... با رعایت نکردن رژیم غذایی بیشتر می‌شود. برخی از مواد غذایی یا نوشیدنی‌ها مثل الکل خطر خونریزی را افزایش می‌دهند. نمک و ادویه‌های تند مانند فلفل باعث تورم می‌شوند.

اگر از رژیم غذایی و بایدها و نبایدهای خوراکی بعد از عمل بینی اطلاع داشته باشید، خیلی زودتر به نتیجه می‌رسید. با رعایت کردن رژیم غذایی بخیه‌ها سریع‌تر جوش می‌خورند و ورم بینی هم کم می‌شود. به‌این‌ترتیب خیلی زودتر می‌توانید شکل جدید بینی خود را مشاهده کنید.

بایدها

آب فراوان : بلافاصله بعد از اینکه به هوش آمدید نباید آب بخورید، بااین‌حال که ممکن است تشنه باشید. بعد از اینکه به خانه رفتید باید خوردن آب و مایعات غیر اسیدی را شروع کنید. شما باید بدن خود را هیدراته نگه دارید تا اثرات بیهوشی زودتر از بین بروند.

 

سوپ‌های سبک و آبکی : بهترین غذا برای روز اول بعد از عمل غذاهای آبکی و سوپ‌های سبک هستند. این غذاها به بینی و بخیه‌ها فشار نمی‌آورند و راحت هم هضم می‌شوند.

 

آب میوه و آب کرفس : قرار دادن آب میوه‌های طبیعی مانند آب آناناس و آب کرفس در تغذیه و رژیم بعد از عمل بینی بسیار مفید است. این نوشیدنی‌ها به تسریع روند بهبودی کمک می‌کنند و ورم بینی را کاهش می‌دهند.

 

پوره‌های میوه و سبزیجات : پوره سبزیجات پخته مانند هویج، کدو، سیب زمینی و... می‌توانند به‌عنوان یک وعده سبک و کامل غذایی عمل کنند. پوره میوه‌هایی مانند آناناس هم به کاهش ورم و تامین ویتامین C کمک می‌کند.

 

ماست : ماست ضد التهاب است و می‌تواند قرمزی و حساسیت بعد از عمل بینی را کاهش دهد. این ماده غذایی نرم است و همچنین به گوارش بهتر بعد از عمل کمک می‌کند.

نبایدها

غذاهای جامد و سفت: غذاهای سفت مانند برنج، نان، ته دیگ و... به جویدن زیاد نیاز دارند. این کار به بخیه‌ها فشار وارد می‌کند. همچنین ممکن است باعث تغییر شکل بینی شود، چون وقتی غذا می‌جوید بینی هم به همراه فک‌ها تکان می‌خورد. شما باید تا چند روز بعد از عمل بینی از خوردن غذاهای سفت و جامد خودداری کنید.

 

غذاهای خیلی گرم یا سرد : خوردن غذاهای گرم ممکن است باعث خونریزی از محل جراحی شود. غذاهای خیلی سرد هم می‌توانند محل جراحی را تحریک کنند و حس ناخوشایندی به شما بدهند.

 

غذاهای تند و ادویه‌دار : این نوع غذاها جریان خون را در بدن افزایش می‌دهند و ممکن است باعث خونریزی بینی شوند. همچنین این غذاها  اجازه نمی‌دهند که ورم بینی کاهش پیدا کند.

 

غذاهای شور : نمک که به‌عنوان دوست ورم بینی شناخته می‌شود. همچنین نمک هم فشارخون را افزایش می‌دهد و هم باعث افزایش تورم بینی می‌شود. اگر می‌خواهید زودتر ظاهر بینی جدید را ببینید برای مدتی نمک را از غذاهای خود حذف کنید.

 

غذاهای اسیدی : غذاهای اسیدی هم مخاط بینی را تحریک می‌کنند و نمی‌گذارند که زخم‌ها خوب شوند. همچنین باعث افزایش فشار خون می‌شوند و خطر خونریزی را افزایش می‌دهند.

 

غذاهای گازدار : غذاها و نوشیدنی‌های گازدار هم محرک هستند و اجازه نمی‌دهند زخم‌ها خوب شوند. این غذاها همچنین باعث کم آبی بدن می‌شوند.

 

الکل و کافئین : الکل و کافئین هم باعث کم آبی بدن می‌شوند و هم محرک هستند. این مواد جریان خود را در بدن افزایش می‌دهند و ممکن است باعث خونریزی شوند.

 

نکات مهم تغذیه ای در هفته اول و دوم بعد از عمل بینی

زمان، بعد از عمل بینی بسیار اهمیت دارد. شما باید تغذیه و رژیم بعد از عمل بینی را طی چند هفته یا حتی چند ماه رعایت کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. در ادامه به چند نکته در مورد تغذیه در هفته اول و دوم بعد از عمل اشاره می‌کنیم: 

 

گسترش تدریجی رژیم غذایی : شما باید رژیم غذایی را با غذاهای نرم و آبکی شروع کنید و کم‌کم آن را به سمت غذاهای معمول ببرید.

 

افزودن غذاهای جامد : بعد از گذشت دو هفته از عمل جراحی بینی می‌توانید غذاهای جامد مانند برنج و نان را به رژیم خود اضافه کنید.

 

میوه‌های نرم : بعد از یک هفته از عمل بینی می‌توانید خوردن میوه‌های نرم مانند موز، هندوانه و... را آغاز کنید. بهتر است میوه‌های سفت مثل سیب و خیار را به‌صورت پوره در بیاورید و بخورید.

 

سبزیجات پخته : هفته بعد از عمل می‌توانید سبزیجات پخته مانند هویج، سیب زمینی، کدو و... را مصرف کنید.

 

ماهیچه و مرغ پخته : روز اول بعد از عمل می‌توانید آب ماهیچه و مرغ پخته شده را بخورید. این غذا بسیار مقوی است و به روند بهبودی کمک می‌کند. یک هفته بعد از جراحی هم می‌توانید خود ماهیچه و مرغ را آرام‌آرام بخورید.

 

آب فراوان : خوردن آب فراوان را از همان روز اول بعد از عمل بینی آغاز کنید. و تا مدت ها از نوشیدن اب زیاد غافل نشوید.

 

جویدن آرام : شما می‌توانید اواخر هفته اول بعد از عمل جویدن آرام را شروع کنید. سعی کنید فک خود را خیلی تکان ندهید.

 

ترک مصرف الکل و کافئین : تا چند هفته بعد از عمل بینی نباید الکل و کافئین مصرف کنید.

 

اجتناب از مصرف غذاهای شور و تند و ادویه دار : حداقل تا دو هفته بعد از عمل از خوردن غذاهای شور و تند ادویه دار خودداری کنید.

 

تاثیر هریک از مواد غذایی مفید بعد از عمل بینی

احتمالا می‌خواهید بینی خود را عمل کنید یا این کار را انجام داده‌اید و این سوال برایتان پیش آمده که بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ باید بگوییم که یک سری از مواد غذایی و خوراکی‌ها تاثیرات مفیدی بر روی روند بهبودی شما دارند. در ادامه این مواد غذایی را به شما معرفی می‌کنیم:

• پروتئین‌ها : ترمیم بافت‌ها
• ویتامین‌ها و مواد معدنی : تقویت سیستم ایمنی و بهبود زخم‌ها
• آنتی‌اکسیدان‌ها : کاهش التهاب و تسریع بهبودی
• فیبر : بهبود هضم و جلوگیری از یبوست
• آب : هیدراته نگه داشتن بدن

 

تاثیر هریک از مواد غذایی مضر بعد از عمل بینی

یک سری از مواد غذایی بعد از عمل بینی واقعا مضر هستند و نباید از آنها استفاده کنید. این مواد غذایی عبارت‌اند از:

• غذاهای تند و ادویه‌دار : افزایش تورم
• غذاهای شور : افزایش فشار خون
• غذاهای اسیدی : تحریک مخاط بینی
• غذاهای سفت و جویدنی : ایجاد فشار بر بخیه‌ها

 

رعایت تغذیه و رژیم بعد از عمل بینی؛ راهی برای افزایش سرعت بهبودی

رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین فاکتورهایی است که بعد از عمل بینی باید به آن توجه کنید. برخی از مواد غذایی مانند نمک واقعا مضر هستند و باعث تورم بیشتر بینی می‌شوند. گاهی ممکن است این ورم ماندگار شود و از بین نرود.

به همین دلیل شما باید برنامه غذایی درستی برای خودتان داشته باشید.با توجه به نوع بینی باید این دستورالعمل‌ها را جدی بگیرید. مثلا ورم بینی افرادی که بینی استخوانی دارند زودتر از بین می‌رود؛ پس آنها می‌توانند بعد از حدود یک ماه نمک را به غذا اضافه کنند. افرادی که بینی گوشتی دارند باید بیشتر توجه کنند. این افراد باید دیرتر خوردن نمک را شروع کنند. این افراد علاوه بر آناناس می‌توانند با مشورت پزشک از قرص آناهیل هم استفاده کنند. آناهیل یا همان قرص آناناس مانند همین میوه حاوی آنزیمی به نام بروملین است که از ورم و کبودی جلوگیری می‌کند.