پاکسازی پوست مرد و زن ندارد و برای اینکه پوست جوان و شادابی داشته باشید، باید به آن رسیدگی کنید

پاکسازی پوست مرد و زن ندارد و برای اینکه پوست جوان و شادابی داشته باشید، باید به آن رسیدگی کنید. هر نوع پوستی به مراقبت نیاز دارد. یکی از مهم‌ترین مواردی که در نهایت به داشتن پوستی شفاف و بدون چین و چروک کمک می‌کند، پاکسازی پوست است. این مورد در خانم‌ها رواج دارد، اما آیا آقایان هم باید پوست خود را پاکسازی کنند؟

پاکسازی صورت آقایان در خانه ذهن خیلی‌ها را درگیر کرده است. آقایان معمولا وقت زیادی برای انجام کارهای زیبایی ندارند. به همین دلیل هم اگر بتوانند از پوست خود در خانه و با کمترین هزینه مراقبت کنند برایشان مفید خواهد بود. در ادامه این مطلب ضمن ارائه راهکارهایی برای پاکسازی پوست مردان در خانه، به مزایا و معایب و همچنین مراحل پاکسازی پوست اشاره می‌کنیم.

دلایل اهمیت پاکسازی پوست مردان در خانه

زمان ناکافی: اکثر آقایان به دلیل مشغله‌های زیادی که دارند، وقت کافی برای رسیدگی به پوست خود ندارند. به همین دلیل هم پاکسازی پوست در خانه برای آنها بسیار مفید است. این کار زمان زیادی نمی‌خواهد و آنها می‌توانند هر وقت که در خانه هستند این کار را انجام دهند.
قرار گرفتن در معرض آلودگی‌ها: آقایان به دلیل کار در خارج از خانه در معرض آلودگی‌های محیطی قرار می‌گیرند. برخی افراد هم در محیط‌های آلوده مشغول به کار هستند. همین موارد باعث آلوده شدن پوست می‌شود که نیاز به پاکسازی پوست را چند برابر می‌کند.

اهمیت ندادن به پوست: بیشتر مردها اهمیت چندانی به پوست خود نمی‌دهند. به همین دلیل هم خانم‌ها در خانه می‌توانند به پوست آقایان بهتر رسیدگی کنند یا اینکه انجام این کار را به آنها یادآوری کنند.

هزینه: یکی دیگر از مواردی که آقایان در برابر آن پافشاری می‌کنند هزینه کردن برای محصولات مراقبت از پوست است. روش‌های پاکسازی پوست در خانه هزینه زیادی ندارند و آقایان از انجام آن لذت خواهند برد!

ویژگی‌های پوست مردانه

پوست مردان با زنان فرق دارد. دلیل این تفاوت وجود هورمون تستوسترون در مردان است. به همین دلیل هم نحوه مراقبت کردن از پوست در آقایان با خانم‌ها تفاوت دارد. در ادامه به ویژگی‌های پوست مردان اشاره می‌کنیم:

ضخامت

پوست مردان به طور متوسط حدود ۲۰ درصد ضخیم‌تر از پوست زنان است. همچنین کلاژن بیشتری هم دارد و به همین دلیل هم محکم‌تر و سفت‌تر به نظر می‌رسد. کلاژن در پوست مردان به آرامی کمتر می‌شود و به همین دلیل تغییرات دیرتر به چشم می‌آیند. به دلیل همین ضخامت بیشتر هم مردان به پاکسازی پوست بیشتری نیاز دارند تا روند کاهش کلاژن در آنها آهسته‌تر شود.

چربی

پوست مردان نسبت به زنان غدد چربی فعال‌تری دارد و به همین دلیل هم چربی بیشتری تولید می‌کنند؛ بنابراین آنها منافذ بیشتری روی پوست خود دارند. غدد چربی و منافذ پوست مردان هم بزرگ‌تر از زنان است. تولید چربی در پوست مردان دو برابر زنان است و به همین دلیل آنها پوست چرب‌تری دارند. همین موضوع باعث کاهش PH پوست در آقایان می‌شود و در نتیجه آلودگی و آکنه پوست آنها بیشتر می‌شود. در مجموع مردان پوست چرب‌تری دارند و به همین دلیل باید بیشتر پوست خود را پاکسازی کنند. 

پیری

جالب است بدانید که علائم پیری در مردان دیرتر ظاهر می‌شود، اما بعد از بروز این علائم، خیلی سریع پیش می‌روند. بعد از آغاز شدن این روند مردان معمولا دچار افتادگی پوست، پف زیر چشم، تیرگی و چروک دور چشم و... می‌شوند که چهره آنها را خسته نشان می‌دهد.
مردان دیرتر از زنان دچار چین و چروک پوست می‌شوند و این چین‌ها هم خیلی زیاد نیستند. با این حال چین و چروک‌های مردانه عمیق‌تر هستند و بیشتر خودشان را نشان می‌دهند. به همین دلیل هم پاکسازی صورت آقایان در خانه اهمیت زیادی دارد.

فواید پاکسازی منظم پوست مردانه

جلوگیری از انسداد منافذ پوستی: آلودگی هوا، آلودگی محیط کار، گردوغبار و... همگی باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شوند. همان‌طور که گفتیم، پوست مردان منافذ بزرگ‌تری هم دارند و به همین دلیل آلودگی‌های بیشتری در آنها جمع می‌شود. پاکسازی پوست آلودگی‌ها را از منافذ خارج می‌کند.

کاهش چربی اضافی: پاکسازی صورت آقایان در خانه به صورت منظم چربی را کاهش می‌دهد. همین کمتر شدن چربی بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف می‌کند.

پیشگیری از آکنه و جوش‌های صورت: خارج شدن آلودگی‌ها از منافذ پوست و کاهش چربی پوست هر دو به جلوگیری از ایجاد آکنه یا کمتر شدن جوش‌ها کمک می‌کنند.

تأثیر شدیدتر عوامل خارجی بر پوست مردان

عوامل خارجی مانند آلودگی‌های محیط کار، آلودگی هوا، نور خورشید، تراشیدن ریش و... به پوست مردان آسیب بیشتری وارد می‌کنند. مثلا اشعه نور خورشید آسیب بیشتری به پوست مردان وارد می‌کند. پاکسازی پوست به کاهش لک ناشی از نور خورشید کمک می‌کند.
آلودگی هوا و محیط زودتر جذب پوست آقایان می‌شوند. پاکسازی مرتب می‌تواند این آلودگی‌ها را از پوست خارج کند و آسیب ناشی از آنها را به حداقل برساند.

اصلاح مداوم صورت هم به پوست آقایان فشار مضاعف وارد می‌کند. همین موضوع می‌تواند چین و چروک‌ها را افزایش دهد. پاکسازی می‌تواند به التیام پوست و کاهش اثرات منفی اصلاح کمک کند.

مراحل پاکسازی پوست آقایان در خانه

منافذ بزرگ‌تر، چربی بیشتر و تاثیر شدیدتر عوامل خارجی باعث می‌شوند که حساسیت پاکسازی صورت آقایان در خانه هم بالا برود. آقایان برای انجام این کار باید مرحله به مرحله پیش بروند تا بهترین نتیجه را بگیرند. در ادامه مراحل پاکسازی پوست در خانه را برای شما آورده‌ایم تا طبق آن پیش بروید.

مرحله اول: شستشو با شوینده‌های طبیعی

قبل از انجام هر کاری، باید پوست خود را تمیز کنید. به این منظور از یک شوینده مناسب با پوست خودتان استفاده کنید تا هر گونه آلودگی را از روی صورت شما پاک کند.

هر نوع پوستی یک نوع شوینده خاص دارد. البته شما می‌توانید از شوینده با عصاره‌های طبیعی استفاده کنید. صابون‌های گیاهی، صابون گلیسیرین، شوینده‌های حاوی عصاره آلوئه ورا یا بابونه می‌توانند پوست را تمیز کنند و آن را التیام ببخشند. البته برای خرید شوینده مناسب بهتر است با یک کارشناس مشورت کنید.

مرحله دوم: لایه‌برداری پوست با مواد خانگی

دومین مرحله از پاکسازی پوست آقایان لایه برداری است. لایه برداری به حذف سلول‌های مرده پوست و روشن شدن آن کمک می‌کند. شما می‌توانید در خانه برای خودتان اسکراب تهیه کنید. در ادامه طرز تهیه دو اسکراب خانگی را برای شما آورده‌ایم:

اسکراب شکر قهوه‌ای و عسل: یک قاشق شکر قهوه‌ای را با یک قاشق عسل ترکیب کرده و آن را به تمام قسمت‌های پوست، به جز زیر چشم‌ها بزنید. حدود ۱۰ دقیقه پوست خود را به آرامی با نوک انگشتان ماساژ دهید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. در این دستور شکر قهوه‌ای لایه‌های مرده پوست را برمی‌دارد. عسل هم به التیام پوست و مرطوب شدن آن کمک می‌کند.

اسکراب جوش شیرین و روغن زیتون: یک قاشق جوش شیرین را با یک قاشق روغن زیتون مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. صورت خود را با آب مرطوب کنید و سپس این مواد را بر روی پوست قرار دهید. اجازه دهید این ترکیب ۱۰ الی ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس با آب ولرم بشویید. حتما بعد از ۲۰ دقیقه صورت خود را بشویید، چون ممکن است حساسیت پوستی ایجاد شود. در این دستور هم جوش شیرین سلول‌های مرده پوست را پاکسازی می‌کند. روغن زیتون هم وظیفه آبرسانی به پوست را برعهده دارد.

مرحله سوم: بخور دادن صورت

در این مرحله باید پوست را بخور دهید. شما می‌توانید این کار را به کمک دستگاه بخور انجام دهید. اگر هم دستگاه بخور ندارید در یک قابلمه آب بریزید و زمانی که به جوش آمد، روی سر خود یک حوله بیندازید. سپس صورت خود را با فاصله از بخار نگه دارید تا دچار سوختگی نشوید.

انجام این کار در این مرحله به حذف سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند. همچنین باعث افزایش جریان خون، بیرون آمدن جوش‌های سرسیاه و نرم شدن آنها می‌شود. به این ترتیب راحت‌تر می‌توان این جوش‌ها را خارج کرد. این کار همچنین باعث افزایش رطوبت رسانی به پوست می‌شود.

مرحله چهارم: استفاده از تونرهای طبیعی برای تنظیم PH

مرحله چهارم از پاکسازی صورت آقایان در خانه استفاده از تونر است. برای این کار هم حتما لازم نیست که تونر آماده بخرید. شما خودتان هم می‌توانید در خانه تونر طبیعی تهیه کنید. در ادامه ترکیب انواع تونرهای طبیعی را به شما معرفی می‌کنیم:

·      تونر گلاب و ژل آلوئه ورا برای پوست خشک
·      تونر گلاب و آبلیمو برای پوست خشک
·      تونر عصاره بابونه و سرکه سیب برای پوست چرب
·      تونر آبلیمو و چای سبز برای پوست چرب
·      تونر آب برنج برای تمام پوست‌ها
·      تونر آب گوجه فرنگی برای تمام پوست‌ها

مرحله پنجم: استفاده مرطوب‌کننده‌های طبیعی

بعد از لایه برداری و استفاده از تونر پوست آماده جذب مواد مغذی می‌شود. به همین دلیل در این مرحله باید از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست آب خود را حفظ کند و منافذ هم بسته شوند. شما می‌توانید از انواع مرطوب کننده‌های طبیعی استفاده کنید. در ادامه به شما می‌گوییم که بهترین مرطوب کننده‌های طبیعی برای پوست آقایان کدام‌اند:

روغن زیتون: روغن زیتون به دلیل وجود آنتی اکسیدان و ویتامین E یکی از بهترین انتخاب‌ها برای رطوبت رسانی به پوست است.

روغن نارگیل: این روغن در بسیاری از مرطوب کننده‌ها هم به کار می‌رود. خاصیت ضد باکتریایی این روغن و همچنین اسیدهای چربی که دارد به پوست رطوبت کافی می‌رساند. همچنین کلاژن سازی روغن نارگیل هم زبانزد است.

مزایای پاکسازی صورت آقایان در خانه

·      کاهش اثرات افزایش سن
·      کاهش استرس
·      رطوبت رسانی به پوست
·      پاک کردن آلودگی‌ها
·      کاهش چین و چروک
·      هزینه کم
·      قابل انجام در هر زمان

معایب پاکسازی صورت آقایان در خانه

·      احتمال آسیب به پوست در صورت استفاده بیش از حد از مواد لایه بردار
·      در دسترس نبودن برخی مواد اولیه برای تهیه ماسک و لایه بردار
·      نیاز به وقت برای آماده سازی محصولات خانگی مراقبت از پوست

اقدامات لازم قبل از پاکسازی پوست آقایان در خانه

قبل از پاکسازی صورت آقایان در خانه، باید یک سری اقدامات انجام دهید تا پوست آماده شود. این اقدامات شامل آماده کردن محصولات پوستی صنعتی یا خانگی، آماده کردن بخور و... است. برای اینکه پاکسازی بهتر انجام شود و تاثیر بیشتری داشته باشد، بهتر است قبل از انجام هر کاری دوش بگیرید. این کار پوست را برای پاکسازی آماده می‌کند.

در ادامه می‌توانید سایر مراحلی که بالاتر توضیح دادیم را انجام دهید. البته قبل از اقدام برای پاکسازی پوست حتما مطمئن شوید که هیچ مشکل پوستی ندارید. در صورت وجود مشکلات پوستی باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید. پزشک با توجه به مشکلات شما می‌تواند یک روتین پوستی مناسب برای شما تجویز کند.

مراقبت های لازم بعد از پاکسازی پوست آقایان در منزل

اصلاح نکردن صورت: بعد از پاکسازی پوست نباید صورت خود را اصلاح کنید. اصلاح صورت باعث خراشیده شدن، التهاب و قرمزی پوست می‌شود.

هیدراتاسیون (آبرسانی) بدن: بعد از پاکسازی صورت، باید از آبرسان مخصوص پوست خودتان استفاده کنید. هر بار که صورت خود را می‌شویید هم آن را خشک نکنید تا آب جذب پوست شود.

ماساژ ندادن بعد از پاکسازی: بعد از پاکسازی پوست اصلا صورت خود را دست‌کاری نکنید یا اینکه پوست را ماساژ ندهید. این کار باعث جذب شدن آلودگی‌ها به پوست می‌شود.

خوردن میوه و سبزیجات: مصرف میوه و سبزیجات آن هم بعد از پاکسازی صورت آقایان در خانه به آبرسانی و جذب مواد مغذی به پوست کمک می‌کند.

پیشگیری از تعریق زیاد بعد از پاکسازی: بعد از پاکسازی پوست بهتر است فعالیت‌های سنگین نداشته باشید. ورزش و فعالیت باعث تعریق بیش از حد پوست و باز شدن منافذ می‌شود.

محافظت در برابر آفتاب: بعد از پاکسازی پوست در خانه تا حد امکان در معرض آفتاب قرار نگیرید. در موارد ضروری هم حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.

عدم مصرف کافئین: مصرف کافئین موجود در قهوه، نوشابه و چای بعد از پاکسازی پوست را به حداقل برسانید. این ماده می‌تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود.

عوارض پاکسازی صورت آقایان در خانه

پاکسازی پوست در خانه ممکن است یک سری عوارض داشته باشد. برخی از محصولات مراقبت از پوست که در خانه آماده می‌کنید پشتوانه علمی دارند، اما برخی از آنها بدون پشتوانه هستند. به همین دلیل ممکن است بعد از پاکسازی پوست در خانه دچار عوارضی مانند قرمز شدن پوست، پوسته‌پوسته شدن پوست و التهاب شوید. همچنین این کار ممکن است خطر ابتلا به اگزما را نیز افزایش دهد.

قبل از استفاده از محصولات مراقبتی خانگی حتما آنها را تست کنید. شما می‌توانید ماسک‌ها و لایه بردارها را به قسمت داخلی آرنج خود بزنید. اگر بعد از چند دقیقه قرمزی یا خارش و سوزش مشاهده نکردید، می‌توانید از ماده‌ای که آماده کرده‌اید روی صورت خود استفاده کنید.

جوانی و شادابی با پاکسازی صورت آقایان در خانه

پوست صورت آقایان در مقایسه با خانم‌ها سبوم بیشتری تولید می‌کند. سبوم به چربی پوست صورت اشاره دارد. منافذ پوست آقایان هم بزرگ‌تر از خانم‌ها است و به همین دلیل منافذ باز در آقایان خودشان را بیشتر نشان می‌دهند.

پاکسازی صورت آقایان در خانه می‌تواند به لایه برداری کمک کند و آلودگی‌های سطحی را از بین ببرد. در طول این فرایند می‌توان کومدون‌ها را نیز از زیر پوست خارج کرد. کومدون‌ها جوش‌های کوچک و سفتی هستند که در اثر مسدود شدن منافذ پوست و تجمع چربی‌ها ایجاد می‌شوند. با خارج کردن این جوش‌ها آلودگی‌های منافذ هم پاک می‌شوند. به این ترتیب منافذ دیگر مسدود نخواهند شد.

یکی دیگر از مراحل پاکسازی هم آبرسانی است. هر چه پوست آب بیشتری داشته باشد، جوان‌تر و درخشان‌تر خواهد بود. در آخرین مرحله از پاکسازی هم می‌توانید با استفاده از تونر به متعادل کردن PH پوست کمک کنید. PH پوست به غلظت یون‌های هیدروژن در پوست اشاره دارد و تونر هم مایعی است که این عدد را تنظیم می‌کند.

نکته جالب این است که پوست در درجه اول خودش از خودش محافظت می‌کند. پوست با سد دفاعی خود جلوی ورود بسیاری از میکروب‌ها و آلودگی‌ها را می‌گیرد، اما شما هم با مراقبت می‌توانید به ترمیم سد پوستی خود کمک کنید.