اگر ناحیه تناسلی شما از دیگر نواحی بدنتان تیره تر است، در ابتدا باید بدانید که این موضوع کاملا طبیعی بوده و به دلایل مختلف در برخی افراد تیرگی وجود دارد و معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند

اگر ناحیه تناسلی شما از دیگر نواحی بدنتان تیره تر است، در ابتدا باید بدانید که این موضوع کاملا طبیعی بوده و به دلایل مختلف در برخی افراد تیرگی وجود دارد و معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند.

همچنین به طور کلی آلت تناسلی و نواحی اطراف آن با بقیه پوست شما رنگ یکسانی ندارند. به طور پزشکی، این وضعیت به عنوان ملانوزیس آلت تناسلی شناخته می‌شود. همچنین به عنوان آکانتوزیس نیگریکانس نیز معرفی شده که باعث تغییر رنگ در بین چین و چروک‌های مختلف بدن می‌شود. معمولاً، لکه‌ها یا نقاط تیره و بی‌ضرر در قسمت سر یا ساق آلت تناسلی ظاهر می‌شوند.

اما شاید بخواهید علت این تیرگی را بدانید و ببینید چگونه باید آن را از بین ببرید. به عنوان مثال استفاده از کرم ها یا لیزر از جمله روش هایی هستند که می توانید این ناحیه را روشن تر کنید. در ادامه به طور کامل به بررسی این موضوع پرداخته و راه های درمان را معرفی می کنیم.

 
علت تیرگی ناحیه تناسلی مردان

تغذیه نامناسب

یکی از اولین چیزهایی که باید بررسی کنید، رژیم غذایی شماست. آیا غذا های چرب، فرآوری‌ شده یا پر از قند مصرف می‌کنید؟ این نوع تغذیه می‌تواند باعث تجمع سموم در بدن و تغییر رنگ پوست شود. سعی کنید به جای این موارد، میوه‌ها، سبزیجات و غذاهای سالم‌تر را در برنامه روزانه‌تان بگنجانید. همچنین، آب کافی بنوشید تا پوست شما شاداب و سالم بماند.

مصرف سیگار و الکل

اگر سیگار می‌کشید یا به طور مرتب الکل مصرف می‌کنید، این عادت‌ها می‌توانند به تیرگی پوست ناحیه تناسلی کمک کنند. سیگار باعث کاهش جریان خون و اکسیژن‌رسانی به پوست می‌شود و الکل هم سموم بدن را افزایش می‌دهد. 

بهداشت نامناسب

اگر از لباس‌های تنگ یا با الیاف مصنوعی استفاده می‌کنید، یا ناحیه تناسلی شما به اندازه کافی تمیز و خشک نگه داشته نمی‌شود، ممکن است این عوامل باعث تیرگی شوند. توصیه می‌کنیم از لباس‌های نخی و گشاد استفاده کنید و به طور مرتب ناحیه را با شوینده‌های ملایم شستشو دهید.

مصرف برخی شوینده ها: برخی از شوینده هایی که در بازار وجود دارند حاوی مواد شیمیایی و رنگ‌های مصنوعی هستند که می‌توانند باعث تحریک پوست و تغییر رنگ آن شوند؛ بنابراین ممکن است به این علت دچار مشکل تیرگی شده باشید.

استفاده از لباس های جذب

اگر عادت دارید از لباس‌ های زیر تنگ و غیرقابل تنفس استفاده کنید، ممکن است به این علت دچار تیرگی شوید. این نوع لباس‌ها باعث می شوند بیشتر عرق کنید و جریان هوا در ناحیه تناسلی کم شود که به مرور زمان باعث تیره تر شدن این ناحیه می شود. برای پیشگیری از این موضوع از لباس‌های آزاد، نخی و قابل‌تنفس استفاده کنید.

اصطکاک پوست ناحیه تناسلی مردانه

هنگامی که فعالیت ها روزانه، دویدن یا رابطه جنسی زیادی داشته باشید، پوست این ناحیه شروع به ضخیم تر شدن می کند که با این شرایط مقابله کند. در نتیجه ملاتونین بیشتری تولید می کند که باعث می شود پوست آلت تناسلی شما تیره تر شود. 

ملانوز آلت تناسلی

ملانوز آلت تناسلی یک وضعیت خوش خیم بوده که در طی آن لکه های کوچک و تیره روی آلت تناسلی ایجاد می شوند. علت آن نیز تجمع ملاتونین است. این لکه ها معمولاً کوچک، مسطح و به رنگ قهوه‌ای یا سیاه هستند.

آسیب دیدگی آلت تناسلی

ضربه خوردن یا هرگونه آسیب می تواند باعث آسیب رسیدن به آلت تناسلی شود. به عنوان مثال به عروق خونی آسیب می رسد و کبودی یا تیرگی رخ می دهد. هنگام بهبود نیز بدن ملاتونین بیشتری تولید کرده تا با آسیب مقابله کند که در نتیجه ناحیه تیره خواهد شد. 

بیماری مقاربتی

برخی از بیماری های مقاربتی نیز ممکن است باعث تغییر رنگ پوست ناحیه تناسلی شوند؛ مثلاً بیماری سیفلیس باعث ایجاد  شدن زخم هایی می شود که رنگ ناحیه تناسلی را تیره تر می کنند. همچنین برخی تبخال های مقاربتی نیز باعث التهاب و تولید ملانین اضافی در طول فرایند بهبود می شوند. زگیل تناسلی نیز می تواند باعث تغییرات بافت پوست و در نتیجه تغییر رنگ آن شود. 

بیماری پوستی

برخی از بیماری های پوستی نیز باعث تیرگی ناحیه تناسلی می شوند؛ مثلاً لیکن اسکلروز یک بیماری التهابی مزمن بوده که باعث نازک شدن پوست و ایجاد لکه‌های سفید یا تیره می‌ شود. علت آن نیز معمولاً به عوامل خود ایمنی یا هورمونی مربوط است. بیماری بالانیت که التهاب سر آلت تناسلی بوده و ممکن است به دلیل عفونت، حساسیت، یا بیماری‌های زمینه‌ای ایجاد شود. همچنین پسوریازیس نیز که بیماری خود ایمنی بوده و یه صورت لکه‌ های قرمز و فلس‌دار ظاهر می شود و به مرور زمان تیره‌ تر می‌ شوند.

تیرگی ناحیه تناسلی مردانه به دلایل ارثی و ژنتیکی

در مورد موارد ارثی و ژنتیکی به عنوان مثال عوامل هورمونی که در دوران بلوغ رخ می دهد و یا تیرگی ارثی پوست می توانند باعث تیره شدن ناحیه تناسلی شوند. 

پیشگیری از تیرگی ناحیه تناسلی مردانه 

رعایت رژیم غذایی مناسب: رژیم غذایی شما باید غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها باشد؛ مثلاً مصرف میوه‌ها و سبزیجات کافی مواد مغذی ضروری را فراهم کرده که به شادابی پوست کمک می‌کند. اگر رژیم‌های غذایی شما شامل غذاهای فرآوری‌شده، قندها و چربی‌های ناسالم باشد، می‌توانند به مشکلات پوستی، از جمله تغییر رنگ منجر شوند.

مصرف به اندازه آب: آبرسانی مناسب برای حفظ الاستیسیته پوست و حذف سموم از بدن بسیار مهم است. اگر پوست شما دهیدراته باشد بیشتر در معرض تحریک و آسیب قرار خواهد داشت؛ بنابراین توصیه می کنیم که روزانه 8 لیوان آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند.

عدم مصرف الکل و سیگار:  الکل می‌تواند پوست را دهیدراته کند و عملکرد کبد را مختل کند که توانایی بدن در حذف سموم را کمتر می کند. همچنین سیگار کشیدن جریان خون به پوست را کاهش می‌ دهد و آن را از اکسیژن و مواد مغذی ضروری محروم می‌کند که باعث پیری زودرس و تغییر رنگ پوست می‌شود.

بهداشت مناسب: سعی کنید بهداشت ناحیه تناسلی را همیشه حفظ کرده تا از عفونت و مشکلات دیگر که باعث تیرگی ناحیه تناسلی می شوند جلوگیری کنید؛ مثلاً هر روز ناحیه را با صابون ملایم و آب به آرامی بشویید و بعد از آن به طور کامل خشک کنید تا از تجمع رطوبت که می‌تواند به عفونت‌های قارچی منجر شود، جلوگیری کنید. از استفاده از صابون‌های خشن یا مالش بیش از حد اجتناب کنید چون باعث تحریک پوست می شوند.

عدم استفاده از لباس های جذب: لباس های جذب باعث افزایش اصطکاک و تحریک پوست و در نتیجه تولید بیشتر ملاتونین و ناحیه تناسلی می شوند. همچنین  می‌تواند رطوبت را در ناحیه جنسی محبوس کند. 

 
از بین بردن تیرگی ناحیه تناسلی مردان

به طور کلی بسیاری از مردان فکر می‌کنند که درمان تیرگی ناحیه تناسلی مردان یک راه حل هوشمندانه است، اما کارشناسان پزشکی درمان تیرگی اندام تناسلی مردان را توصیه نمی‌کنند. رفع تیرگی کشاله ران و ناحیه تناسلی مردان زیبایی‌شناختی است و به ناحیه حساس آلت تناسلی شما آسیب می‌زند. جامعه پزشکی همچنین معتقد است که تیرگی نواحی خصوصی پس از سفید کردن به حالت قبل از رفع تیرگی پوست ناحیه تناسلی مردان بازمی‌گردد و این یک درمان موقتی است.

کرم رفع تیرگی ناحیه تناسلی مردان

کرم های مختلفی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید تیرگی ناحیه تناسلی تان را رفع نمایید. معمولاً چنین محصولاتی حاوی خیار، آلوئه ورا، جلبک دریایی و ویتامین هایی مثل C، A ,E  می باشند. هیدروکینون نیز از دیگر ترکیبات است. دقت داشته باشید برای مصرف این کرم ها حتماً باید با پزشک خود مشورت نمایید. 

 
رفع تیرگی ناحیه تناسلی مردان با لیزر

لیزر نیز یکی از سریع ترین روش ها برای حذف تیرگی ناحیه تناسلی مردان است. نوع لیزر مورد استفاده، لیزر یاقوتی Q-switched است که در طی انجام آن، از یاقوت مصنوعی استفاده شده و پالس‌های لیزری کوتاه و متمرکز به پوست منتشر می شود. این درمان یک روش رایج برای تیرگی ناحیه تناسلی مردان است و امکان دارد چندین جلسه برای حذف کامل ضایعات لازم باشد.

این روش‌ می‌تواند زخم‌های کوچکی به جا بگذارد، هرچند معمولاً ایمن بوده و بر سلامت و عملکرد آلت تناسلی تأثیری ندارند. حتماً قبل از تصمیم‌گیری برای درمان، تمام خطرات و مزایای این روش‌ها را بررسی کنید. 

درمان خانگی رفع تیرگی ناحیه تناسلی

نکته: برای انجام روش های خانگی که در ادامه توضیح می دهیم، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید و از انجام خودسرانه آنها خودداری کنید.

برای درمان خانگی می توانید از این ماسک‌ها برای روشن کردن نواحی خصوصی استفاده کنید:

اسکراب شکر و روغن زیتون

مقدار مساوی شکر و روغن زیتون را مخلوط کنید تا یک اسکراب درست کنید. حتماً این ترکیب را حدود ۲-۳ بار در هفته استفاده کنید. روغن زیتون دارای خواص ضعیف روشن‌ کنندگی پوست است که ممکن است تولید ملانین را افزایش ندهد، اما باعث افزایش لایه‌برداری سلول‌های پوستی و جلوگیری از آسیب رنگدانه‌ای پوست شما می‌شود. علاوه بر این، شکر یک ماده مرطوب‌کننده عالی در مراقبت از پوست است. این به این معناست که می‌تواند رطوبت را از محیط جذب کرده و به پوست شما منتقل کند و رطوبت و هیدراسیون لازم را فراهم کند.

ژل آلوئه ورا

استفاده از ژل آلوئه‌ورا بدون مواد شیمیایی برای نواحی خصوصی یک عمل خوب است. به این دلیل که آلوئه‌ورا حاوی آلوئین، یک ترکیب طبیعی روشن‌کننده است که به شما کمک می‌کند رنگ پوست شما روشن تر شود. اطمینان حاصل کنید که فقط از ژل خالص آلوئه‌ورا روی آلت تناسلی خود استفاده کنید. نگهدارنده‌های مضر موجود در کرم های در بازار ممکن است به پوست شما آسیب بزنند. از آنجا که آلوئه ورا یک درمان غیر سمی و طبیعی برای هایپرپیگمنتیشن است، ممکن است برای مشاهده نتایج حدود ۱-۳ ماه زمان لازم باشد. پس صبور باشید.